大寒波
2023年01月25日（水）
10年に一度級の大寒波が襲来しています。 皆様の地域では雪の様子はいかがですか？ 私は四日市市在住なのですが、今朝窓を開けたら15cmほど雪が積もり、 一面真っ白になっていました。 今も降り続いていておそらく20cm以上の積雪になっています。 庭の雪だけでもかなりの大きさの雪だるまが作れそうですが、 子供たちは中高生になってしまったので作ることもなく、 綺麗に積もったままになっていま・・・
多度大社
2023年01月10日（火）
新年あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたします 今年のお正月はよく晴れて、気持ちの良い一年の始まりとなりましたね みなさま初詣に行かれましたでしょうか 我が家は２日に多度大社に行ってまいりました 多度大社の歴史は古代にさかのぼると言われており、荘厳な雰囲気の由緒正しき神社です 多度山からパワーをいただいた後は福みくじと甘酒、屋台もたくさんあり、大人でもついキョロキョロして・・・
新年あけましておめでとうございます！
2023年01月06日（金）
あけましておめでとうございます！ 本年は兎年ということで、皆様にとって飛躍の一年となりましょうに心よりお祈り申し上げます。 さて、年末に大掃除はされましたでしょうか。 我が家では珍しくおおよそ目標通りに完了しました。 家族を巻き込むために、まずは夫と娘のやる気を引き出すことから始めます。 ホームセンターでの大掃除グッズの買い出しです。 本当は家にあるグッズで事足りるので・・・
距離
2022年12月28日（水）
みなさん、観てましたか？ NHK大河ドラマ「鎌倉殿の13人」… すっかりどハマり、毎週日曜夜を心待ちにしていたクチです。 アットホームな序盤戦からあれよあれよという間に主人公の闇落ち… 「バトルロワイヤル」と化し、血みどろの権力争いに。 ドラマと並行してちらちらと読み進めていた数冊の著書の中に、 「平安末期から鎌倉にかけての関東武士団は、人間の集団として特異だった」 「彼らは倫理に代わるべき「廉恥・・・
５０周年
2022年12月21日（水）
先日、母と2人で郷ひろみさんのコンサートに行って来ました。 先日、母と2人で郷ひろみさんのコンサートに行って来ました。 郷ひろみファンの母への、誕生日プレゼントです。 客層の中心はマダムなので、もし若い男性がコンサートに 行かれる際は覚悟してください(笑) 今年はデビュー50周年☆ 御年67歳であの細さ、あのキレ、あの声。 今回は、特にバラード中心だったので、派手な感じはほとんどなく、 声のみで勝・・・
寒い季節
2022年12月16日（金）
気づけば、もう年末になりますね。 今週に入ってから一気に寒くなりました。 寒くなり厚着になると、毎年とある問題が発生します。 それは、バスや電車の車内があつすぎ問題です。 僕は汗っかきなので、寒い屋外からあったかい車内に入るとあつすぎて汗をかいてしまします。 コートを脱いだり、マフラーをとっても汗をかきます。 そして汗をかいた状態で下車すると、今度は寒い外気にさらされてより寒く感じ・・・
オレンジ白菜
2022年12月08日（木）
寒くなってきたので、お鍋で温まろうと思いスーパーで白菜を購入しました。 オレンジ白菜が以前から気になっていたので購入し、水炊き鍋にして食べてみました。 すると、いつもの白菜と違い甘くて美味しかったです。 なんと、オレンジ白菜は普段よく購入する白菜より栄養価が高く甘いのでサラダにして食べても美味しいと書いてありました。次回はサラダにして食べたいと思います。 身体が温まるものを食べて、今年も残りわずか・・・
水分補給
2022年12月01日（木）
今年も早いもので残り一ヶ月ですがいかがお過ごしでしょうか。 最近また新型コロナの感染者数が増えてきており、この時期は風邪やインフルエンザの流行にも備える必要があります。 風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、乾燥した状態で活発に活動し、反対に湿度が高くなると活動が急激に低下します。 水分補給は喉や鼻の粘膜をうるおしてウイルスの侵入を防ぎ、侵入したウイルスを痰や鼻水によって・・・
ケガに注意
2022年11月22日（火）
朝晩、暖房が恋しくなる季節の到来ですね。 気温の低下に伴い、私たちの身体のもこわばりケガのリスクが高くなります。 先日、ママさんバレーの試合に行ってきました。 すると、しっかりストレッチをしたにも関わらず、試合前のアップでチームメイトがアキレス腱断裂。 私の周りでは、４０歳前後になるとアキレス腱を切る人がとても多いように感じます。 そして、その１～２年後に反対側のアキレス腱も切ってい・・・
冷え性
2022年11月18日（金）
11月も中旬になり、冷えを感じる季節となりました。 私は冷え性なので冷えを感じる季節が最もつらいです。 就寝前と、朝が冷えを特に感じます。対策として保温性の高い暖かい 服装をしたり、体を温めるものを食べたりしていますがなかなか改善されず… 最近ヨガを始めたので少しは代謝がよくなっていることを願い、今年の冬は 足やお・・・
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