2024年06月26日（水）
とうとう三重県も梅雨入りしましたね。
じめじめ寝苦しくて、私は毎年この時期寝不足になります。
ので最近寝る前の足裏のマッサージを始めました。
100円ショップで買ったマッサージ棒で足の裏を押すんですが、
よほど凝り固まっているのか、びっくりするくらいゴリゴリと音がします。
同室にいた夫が「なにその音？！」と引いてました笑
結構痛いんですが、マッサージすると足がポカポカしてよく眠れます。
体調を崩しやすいこの時期、しっかり寝て食べて、元気に乗り越えましょう。
管納
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