こんにちは。今年も早いもので、もう６月に入りましたね。
気温も３０度近くになる日もあり蒸し暑く、梅雨の気配もだんだんと近づいてきました。
これからの季節、気を付けたいのが熱中症。今年は新型コロナウイルスの影響によりマスク着用時の熱中症リスクも心配されているようです。
マスク熱中症の要因としては、マスクを着用してることで体内の暖かい空気と外気を交換できないこと、マスク内の湿度が上がりのどの渇きを感じにくくなる、といったものが考えられるようです。
ではどのように熱中症を予防すればよいのでしょうか？
基本的には従来通りの対策、水分補給をしたり、エアコンを活用して体温調節をするなどが有効です。
マスクについては屋外で人と十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合は適宜外したり、水分補給は時間を決めてこまめにするなどの対策が勧められています。
コロナは少し終息の兆しが見えてきたようにも思えますが、いっそう気を引き締め熱中症とともに今まで以上に適切な対策を講じて、厳しい今夏を乗り切っていく必要がありそうですね。
吉角
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