今年は一日はやく立春を迎え、春らしい日差しを感じるようになりました。
とはいえまだまだ朝晩の寒さも、風の冷たさも厳しく、
昼夜の寒暖差もあるので体調管理につとめて元気に過ごしていきたいと思います。
そして今年も花粉症の季節到来してしまいました。
先週あたりからムズムズやのどのイガイガを感じはじめ、
今年は早いな…となんだかいやな予感がしていましたが、
やはり敏感な方はすでに症状がではじめているとの記事を目にしました。
本格的な飛び始めは２月中旬予想のようで、飛散量は例年なみとのことですが、
飛散の少なかった前シーズンと比べると非常に多くなるそうです。
外から帰ったあとの衣類のケアやうがい・洗顔、
十分な睡眠をとること等が対策になるようですが、
なかなか毎年できていないので、今シーズンはできるかぎり取り組んみようと思います。
平
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