今年も早いもので１２月になりました。今年の冬至は１２月２１日のようで、冬至は一年で最も夜が長く昼が短い日になります。
冬至にはゆず湯に入り、カボチャを食べる風習がありますが、ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。
また、カボチャはビタミンＥやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にして、感染症などに対する抵抗力をつけることができ、冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われます。
最近、また新型コロナウイルスの感染者が増えてきております。この時期は例年、風邪やインフルエンザが流行る時期でもあります。
ゆず湯やカボチャが新型コロナウイルスに効果があるとは思えませんが、せめて風邪やインフルエンザには罹らないように過ごしたいものです。
服部
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