2023年08月02日（水）
8月に入り、エアコンなしでは過ごせない日々が続いています。
夜間でも25℃以上の熱帯夜が続いて暑くて目が覚めてします。
この暑さで夏バテしている人も多いのではないでしょうか。
冷房の効いた室内と、暑い屋外との温度差で体温を調整する自律神経の
働きが低下し食欲不振を招いてしまうそうです。
夏バテ予防の食べ物でなんとか乗り切って、夏を楽しみたいです。
池川
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