2023年07月28日(金)
暑い日が続きますね。
私は夏の暑さは苦手ですが、夏の食べ物は大好きです。
野菜も果物もカラフルで可愛いし、
辛い食べ物も冬より美味しく感じる気がします。
みなさんは夏のごはん、何が好きですか?
我が家では最近、冷やし中華とラタトゥイユ(夏野菜のトマト煮)と
とうもろこしご飯が、よく食卓に上がります。
夏が旬の食材は、体の熱を冷ましてくれるそうですよ。
暑くて食欲が落ちますが、そんな時こそたくさん食べて、
この暑い時期を乗り越えたいですね。
管納
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