2025年09月24日（水）
ついこの間までこの暑さはいつまで続くのか不安に思うような陽気でしたが
９月も下旬になりようやく暑さが落ち着いて秋の訪れを感じられるようになってきました
皆さんは秋といえばどんな秋を想像しますか？
スポーツの秋、食欲の秋、芸術の秋
私は断然、食欲の秋なのですが
今年の猛暑で夏の疲れがどっと出てしまい食欲が減退ぎみです
秋は夏の暑さからの疲れや台風や長雨などの低気圧による影響から
不調が出やすい季節だそうです
だるさややる気がでないなどいつもと違う体調の変化を感じたら
無理をせずゆっくり休んだり、おいしい旬の食べ物を食べたりして
身体を労わってあげてください
成田
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